Kini awọn ami aṣoju ti asthenia, ati bawo ni a ṣe le ṣe idiwọ rẹ?

Kini awọn ami ibẹrẹ ti rirẹ wiwo
1.
2
3. Ni awọn ọran ti o lagbara, awọn iwọn oriṣiriṣi yoo wa ti awọn aami aiṣan ẹrọ, gẹgẹbi orififo, iru dizziness, ailera, rimu.

Tani o ni prone si rirẹ iran

1. Awọn eniyan ti o tẹriba ori wọn fun pipẹ
Ko funfun-kola ti o ṣiṣẹ si kọnputa ni gbogbo ọjọ, nigbagbogbo lero pe oju rẹ pupọ, eyi kii ṣe iṣoro pupọ ti o rii igba pupọ, nipasẹ fi oju iboju oju-omi Fuluorivestive. Fi ori rẹ silẹ fun igba pipẹ yoo fa titẹ ara giga, eyiti o jẹ idi akọkọ ti glauloma (laibikita, arun oju ti ko ṣee ṣe. Nwake fun gigun yoo jẹ ki awọn iṣan ni oju ati ejika ati awọn iṣan ọrun ni imurasilẹ ati ọgbẹ.

2. Awọn eniyan pẹlu myopia jinlẹ
Awọn eniyan ti o ni Myopia jinlẹ jẹ prone si awọn ile-ẹkọ giga-ibẹrẹ, glaucoma, ati awọn ẹiyẹ ọran alailẹgbẹ si myopia jinlẹ. Pupọ julọ ti awọn irapada ti o lewu julọ tun waye ninu eniyan pẹlu myopia jinlẹ jinlẹ.

3. Kan si awọn agbẹru lẹnsi
Fun oṣu kan lati rọpo awọn lẹnses olubasọrọ, maṣe gbagbọ pe o jẹ fifọ pupọ ni oju, ati bayi awọn patikulu kekere ti o dara ni afẹfẹ, paapaa rọrun lati fi ọwọ kan oju , niwọn igba ti ko ba mọ yoo fẹ ninu awọn adana epo Petelaiti di ilodisi nla idoti nla, jẹ daju lati farabalẹ ati lara leralera lati ya ni gbogbo ọjọ.

Bawo ni oṣiṣẹ ọfiisi ṣe idiwọ rirẹ-aye
1. Ti o ba ni myopia, o dara julọ ni awọn ayẹwo deede ati tọju oju lori rẹ.
2. Ṣọ iwe kan tabi TV tabi kọnputa fun iṣẹju 20 ki o sinmi fun iṣẹju-aaya 20. Lakoko awọn aaya 20, wo ijinna ti o kere ju awọn mita 20 lati sinmi oju rẹ ati awọ oju.
3. Iṣoro oju kekere jẹ tọ lati rii dokita lẹsẹkẹsẹ. Ti o ba ni iṣoro kan, lọ si ọdọ dokita rẹ dipo rira awọn sil drops.
4. Nigbati o yi ori rẹ si oke ati isalẹ ati apa si ẹgbẹ, oju rẹ lọ pẹlu rẹ.
5. Tẹ ori rẹ pada ki o pariwo lati mu ẹjẹ rẹ ṣan. Nigbati awọn oju ba rẹ die, o kan ṣe awọn agbeka meji tabi mẹta.